El Lado Oscuro De La Mente

Resumen del libro

En mi terapia, las principales situaciones que veo en mis clientes son: Auto-sabotaje, auto-agresión, baja autoestima, frustración y el no saber poner límites. Este libro explica esa parte desconocida de la mente que no le interesa cooperar con nuestras metas. En el momento que entendemos cómo esta mente funciona, podemos entrenarla para que se vuelva nuestra aliada, en vez de nuestra enemiga. El problema de esta mente es que como piensa que todavía vivimos en la prehistoria, se preocupa mucho por nuestra supervivencia, pero nuestras metas y autoestima le tienen sin cuidado. Con este libro el lector va a entender cómo trabaja esta mente tan poderosa y va a poder cambiar las creencias que lo han estado deteniendo. Se le dan aquí las herramientas, paso a paso para que tome su destino en sus manos, para mejorar en sus relaciones interpersonales, va a confiar más en sí mismo, va a tener más poder y determinación, va a poner límites saludables y va a lograr la meta final: ser feliz.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 292
• Autor: Alba Alamillo Rached
• Tamaño: 1.88 - 2.31 MB
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Opinión de la crítica