Tu Salud Est En Tus Manos

Con la amenidad que resulta de conocer la materia y de la experiencia en su aplicaci�n, Claudia Mar�a Villase�or aborda cuestiones actuales relativas al alimento como medicina, el agua en su car�cter de fuente de vida y los h�bitos de la gente sana y delgada. La autora se propone orientar en c�mo hacer para tomar […]

Ciento 20 Ejercicios Para Un Cuerpo Flexible Y Tonificado (color)

Esta guía presenta un programa de entrenamiento progresivo de un mes para practicarlo durante todo el año, y que le permitirá reestructurar completamente su cuerpo y mejorar la amplitud articular. Realizando cinco ejercicios cada día en un tiempo máximo de quince minutos tendrá un resultado apreciable de la tonicidad muscular en solo dos meses. El […]

Bailando Con Hashimoto

Como paciente de Tiroiditis de Hashimoto sientes cómo la química interna de tu cuerpo te está convirtiendo en otra persona. Tu humor es a veces impredecible, la fatiga y la falta de claridad mental no te permiten disfrutar de la vida como solías hacerlo. Quizás hayas renunciado a algunos sueños y proyectos o no aguantas […]

10 Días De Purificación Con Licuado Verde

Descripción del Libro Fresa Coco Almendra 8 – 10 fresas chicas congeladas 3 fresas frescas 1 taza de leche de coco 1 cucharada de mantequilla de almendra 1 cucharadita de miel Chocolate Aguacate 1 aguacate 2 plátanos congelados 1⁄2 taza de frambuesas frescas o congeladas 1 – 2 cucharadas de cocoa sin endulzar en polvo […]

Alzheimer. Un Siglo Para La Esperanza

Hoy en día la enfermedad de Alzheimer es una de las causas principales de invalidez, dependencia y mortalidad de los ancianos en las sociedades desarrolladas. Este libro, escrito por un especialista, ofrece una mano amistosa y tranquilizadora al lector abrumado por la angustia de un diagnóstico y por el esfuerzo físico y psicológico que representa […]

Frutoterapia

Frutoterapia es una guía completa y detallada sobre los beneficios curativos y dietéticos de la fruta. Incluye una colección de recetas de zumos y batidos específicos para contribuir a solucionar pequeños trastornos de salud y mejorar nuestro sistema inmunitario. El libro organiza las frutas por colores, y nos orienta sobre sus propiedades y cómo sacarles […]

Flores De Bach

Hace 60 años el Dr. Edward Bach experimentó las propiedades curativas de las flores, dando luz a una terapia mundialmente conocida. Desde entonces, la investigación no ha cesado y a día de hoy quedan muchas aplicaciones por descubrir. Para todo aquel que tenga inquietudes sobre el tema de las terapias alternativas este libro es una […]

Actividad Física En Poblaciones Especiales

Hay evidencias de que el ejercicio físico regular se asocia a beneficios físicos y psicosociales en numerosas condiciones crónicas y , por tanto, mejoran el bienestar general , la movilidad y permiten la remisión de muchos de los síntomas asociados a ellas, incrementando sensiblemente la calidad de vida relaconada con la salud. De hecho, el […]

El Yogui En La Cocina

El yoga no solo es ejercicio físico, sino tamben una forma de vida mas sana. De la instructora de yoga y nutricionista Elaine Gavalas llega, para los amantes de esta disciplina, una guía completa de cocina y de bien comer. El yogui en la cocina ofrece toda una gama de recetas con las que culminar […]

Energía Sin Límites

Deepak Chopra, especialista de fama mundial en medicina ayurvedica, nos ofrece aqui un programa integral para desbloquear el potencial energetico de la mente y devolvernos la vitalidad tan necesaria para desarrollar una vida plena.El autor nos ensena como obtener mas energia de los alimentos, reducir las tensiones de la vida cotidiana y eliminar la fatiga […]