El Poder Positivo De Las Emociones Negativas

Resumen del libro

Todos lo sabemos: el optimismo es garantia de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso medio lleno. Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones negativas no solo son una condicion inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformacion que tanto ansiamos. Dividido en ocho capitulos, cada uno de los cuales se centra en una emocion negativa especifica tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes mas oscuros de la experiencia humana para desvelarnos como cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicologia, la filosofia y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 264
• Autor: Tim Lomas
• Tamaño: 1.51 - 2.40 MB
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Opinión de la crítica