Risoterapia

Resumen del libro

Las personas siempre han buscado la felicidad y el equilibrio como un propósito fundamental de la vida. Para lograrlo se han desarrollado los caminos más diversos, desde las creencias religiosas y filosóficas hasta los métodos y técnicas de la medicina alternativa. Este práctico y entretenido libro propone una técnica absolutamente innovadora, basada en una de las experiencias humanas más gratificantes: la risa. En efecto, el autor sostiene aquí que la risa es un método ideal para relajarse, aumentar nuestra sensibilidad y nuestra capacidad de amar y crear. Para poner en práctica esta técnica propone ejercicios destinados a eliminar la tensión corporal que inhibe la carcajada. Las actividades incluyen la gestualidad los juegos, la danza, la respiración y diversos masajes. El propósito es que gracias a la aplicación reglar de estos ejercicios y recomendaciones, los lectores lleguen a ser capaces de volver a reír con la misma naturalidad de un niño.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 233
• Autor: Abel Cruz
• Tamaño: 1.93 - 2.12 MB
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Opinión de la crítica