Este libro es una guía exhaustiva de los estiramientos en artes marciales, desde los aspectos básicos de porqué practicarlos hasta las pautas detalladas para las sesiones de cada estilo y nivel de artes marciales. Se presenta una detallada exploración del funcionamiento del cuerpo en el entrenamiento y los motivos por los que la flexibilidad ayuda […]
Libros de Deporte
Nuevo Manual Tutor De Vela
El atractivo de la navegación a vela reside en la extraordinaria variedad del reto que propone. Desde el catamarán más sencillo a los veleros de regatas oceánicas que se atreven a participar en la BT Challenge, pasando por los derivadores de alto rendimiento como el 49er, hay barcos para cualquier navegante en potencia. El NUEVO […]
FÚtbol Total. Entrenamiento Físico Del Futbolista (2 Vol.)
Incluso las personas más partidarias de la práctica, que se vanaglorian de no haber abierto nunca un libro, tienen su propia teoría. Una teoría que se ha desarrollado a través de la experiencia y que refleja su propia manera de ver el fútbol puro . En este libro se intentará extraer las consecuencias prácticas que […]
Manual Sobre Técnicas De Balonmano. Preparación De Deportistas De 9 A 17 Años
El libro abarca la preparación del deportista desde su selección a la edad de 9 años, pasando por el aprendizaje secuenciado de los elementos técnicos por cada una de los estadios hasta su maduración a la edad de 16-17 años. Hemos tratado de elaborar un manual ilustrado, con fotos para su mejor comprensión, fácil en […]
Conversaciones Con Jugadores Exquisitos
Entrevistados por el ex jugador estrella y actual comentarista deportivo Diego Latorre y el periodista Gustavo Noriega, seis futbolistas de primera línea cuentan sus experiencias, hablan de sus referentes y describen sus impresiones sobre el deporte más popular de la Argentina y su devenir, ayer y hoy. ¿Es posible hablar de fútbol sin sentirse preso […]
Mil 13 Ejercicios Y Juegos Aplicados Al B M (2 Vol.)
Dos son las ideas claras que marcan la intencionalidad de la obra: 1) El análisis del ejercicios jamás debe ser efectuado desde la óptica intrínseca del propio ejercicio. Recomendamos que antes del análisis de los ejercicios, el lector revise los planteamientos teórico-metodológicos desarrollados. De este modo, será fácil entender los criterios de estructuración de los […]
Femenino Sin Límites
¿Y por qué no? ¿Por qué no pensar que puedes? ¿Por qué no sentir que ahora es el momento? Atreverse a empezar utilizando con calma todo lo vivido. Destruir para construir: desarmar las excusas que nos limitan, abandonar los miedos y limitaciones, insistir, luchar, trabajar, creer… Tener el privilegio de aprender que quien arriesga consigue […]
Entrenamiento De FÚtbol. Juegos, Adiestramientos Y Prácticas
Los equipos de fútbol y los jugadores jóvenes en particular se beneficiarán de un programa de entrenamiento que desarrolla sus habilidades tácticas y organizativas, así como el control de la pelota y la buena forma física en general. Con esta finalidad, las prácticas de entrenamiento más efectivas son aquellas que exigen un mínimo de material […]
Mil Ejercios De ExpresiÓn (2 Vol.)
Entendiendo que el cuerpo cotidiano puede ser un cuerpo expresivo, el presente libro ofrece el marco práctico para ir de la expresión a la comunicación, de lo espontáneo a lo codificado, abarcando tanto las capacidades de ejecución como las de creación. Los dos volúmenes que configuran el conjunto del libro se han estructurado entorno a […]
Entrenamiento Personalizado Y Alimentación
El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su […]