Resumen del libro
C�mo superar la ansiedad en tres pasos: Comprender, Afrontar y Normalizar. Con este libro descubrir�s las estrategias necesarias para enfrentarte paso a paso a tus miedos de una manera completa y sencilla. Con ejemplos concretos y ejercicios pr�cticos que puedes realizar por ti mismo llegar�s a reducir la ansiedad y evitar que interfiera en tu d�a a d�a.
Ficha del Libro
- Número de páginas: 98
- Autor: Leyre Hidalgo Lopez
- Tamaño: 1.92 - 2.19 MB
- Descargas: 2252
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Opinión de la crítica
POPULARR
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