La Ansiedad En Tres Pasos

Resumen del libro

C�mo superar la ansiedad en tres pasos: Comprender, Afrontar y Normalizar. Con este libro descubrir�s las estrategias necesarias para enfrentarte paso a paso a tus miedos de una manera completa y sencilla. Con ejemplos concretos y ejercicios pr�cticos que puedes realizar por ti mismo llegar�s a reducir la ansiedad y evitar que interfiera en tu d�a a d�a.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 98
• Autor: Leyre Hidalgo Lopez
• Tamaño: 1.61 - 2.35 MB
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Opinión de la crítica