This book offers an opportunity to alleviate individual problems and to prevent further harm or injury in the neck, shoulders and back. Examines the link between dysfunction of the spine muscles and back pain. Offers a full Pilates-based exercise program teaching how to train muscles in order to develop strength and flexibility.
Libros de Salud y Fitness
Dentro De Zhan Zhuang
Por primera vez impreso, el misterioso proceso de transformación de la Meditación en Postura de Pie es revelado. Lleno de consejos y trucos del que la mayoría de los estudiantes hubieran creído posible, para mayor provecho del entrenamiento, este libro contiene una cantidad de conceptos y técnicas que se presentan por primera vez en español. […]
La Farmacia: Tu Guia Personal De Salud
Suzy Cohen, farmacÉutica por casi dos dÉcadas, sabe que los medicamentos a menudo pueden ser invalorables. Pero tambiÉn ha aprendido a ver mÁs allÁ de la pÍldora y recomendar opciones naturales, que con frecuencia son tan buenas o mejores para la salud que los medicamentos tradicionales y no traen el riesgo de los efectos secundarios […]
Risoterapia
Las personas siempre han buscado la felicidad y el equilibrio como un propósito fundamental de la vida. Para lograrlo se han desarrollado los caminos más diversos, desde las creencias religiosas y filosóficas hasta los métodos y técnicas de la medicina alternativa. Este práctico y entretenido libro propone una técnica absolutamente innovadora, basada en una de […]
Manual De Yoga Dinámico
Dynamic Yoga is a powerful exercise system that combines the benefits of traditional yoga with a series of higher-impact cardiovascular exercises to give the body the ultimate workout for increased energy, fitness, and flexibility. Based on the sun salutations of Ashtanga yoga, this invigorating program gets the body moving in a series of flowing, controlled […]
Ejercicios De Motricidad Y Memoria Para Personas Mayores (color)
En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para trabajar en el aula y 155 ejercicios corporales de estimulación de la memoria en […]
Nutrición Enteral Y Parenteral
¿En los albores del tercer milenio, el apoyo nutricional se ha convertido en una rutina y los resultados obtenidos con el apoyo nutricional son ostensiblemente mejores cada día. El reto es proporcionar a cada paciente el apoyo nutricio por la mejor vía, con la mejor calidad, el menor costo, y los mejores resultados. ¿En este […]
Batidos Para La Vida.
El Dr. Escribano nos ofrece 46 recetas de batidos saludables realizados con alimentos naturales para combatir los problemas de corazón o de memoria, para dar energía antes de realizar deporte o para ayudar a coger el sueño. Un libro en el que explica, desde el punto de vista médico, las ventajas de una buena alimentación […]
Curso De Nutricion Y Salud Para Cuarto De Primaria
A traves de este libro, los alumnos aprenderan a manejar una buena alimentacion, a elaborar sus programas de ejercicio y bitacoras en forma particularizada. Fortaleceran su conocimiento sobre los nutrientes, grupos de alimentos, piramides de alimentacion, actividad fisica y estilo de vida. Identificaran la importancia de todos esos aspectos para prevenir el sobrepeso, la obesidad […]
Aceites Esenciales
Guía rápida y sencilla sobre los efectos de más de 100 aceites esenciales terapéuticos. Fichas detalladas de cada aceite en las que se explican sus orígenes, propiedades curativas y utilizaciones más eficaces. Consejos sobre la mezcla y empleo de los aceites para conseguir el máximo beneficio para su salud y bienestar. Durante siglos, y a […]